
骨格の歪みを正すストレッチ満載の本の、
イラストを担当させていただきましたので宣伝ですッ☆
実は数ヶ月前、急に脇腹が突っ張るように痛くなり、
「これってヤバイかも。入院かも?手術かもっ!?」と
ドキドキしながら病院に行ったら、
「あ、骨盤の歪みですね」とあっさり診断されたワタシ。
(念のため検査もしてもらったけど……悪いところナシでした)
それ以来、座り方とかを気をつけてはいたものの、
この本で歪みチェックをしたら、もぉ歪みまくりで。。。
お悩み別(冷えやむくみ、足太いとかっ ^^:)にストレッチも
たくさん載っているので、見本誌をいただいてから
マジメに取り組んでいるのでした。
骨格が歪む
↓
骨周りの筋肉のバランスが崩れる
↓
バランスを戻そうと筋肉が固くなる
↓
固くなると血流が悪くなる
↓
代謝も悪くなる
↓
やせにくくなる。。。
…という図式だそうなので、本気で頑張らねばヤバいのですっ
「代謝が悪い女の子の例」なども描いたのですが、
ほとんど当てはまっていて、自分を描いているみたいでしたし?
…ということで、冷えやむくみで悩んでる方や、
もっとキレイなスタイルになりたい女子さんに、本気でオススメしちゃうのです。
「骨格を正して まだ伸びてもっとやせる!」(泉書房)税込890円