いよいよ梅雨明け、夏本番ですね。尤も私は梅雨のまっただ中、水温21度の時から泳いでますが。
さすがに日焼けをさけるため夕方泳ぎます。目標1日1000m。三年前やっと息継ぎが思うようにできるようになり、体力の続く限り延々と泳ぎ続けるという子供の頃からの夢が叶いました。
どんなに疲れていても風邪気味でも、泳いだ後はすっきりリフレッシュ、新しい自分がよみがえって、仕事もはかどります。ストレスは全部水で洗い落とされるようですよ。