mojuniさん　こんにちは。
スイカの白いところって食べれるんですか？？
初耳ですーー。夜は喉が渇いてもむくみが怖くて水を飲まなかったので、早速試してみますね★
梅雨も明けそうですし、元気に夏を乗り切りましょうね！

misa2006/07/26 9:16:06

misaさん、コメントありがとうございます。
いつまで続くかがみものですが、何となく胃も小さくなったようで、今までのような大食しなくなりましたよ～。まさか何か悪い病気では……。
睡眠は不摂生の生活がかれこれン十年続いてます。でも枕に頭を置くや否や熟睡というタイプなので、いい睡眠はとれていると思います。
今年の夏はスイカの白いところを凍らせておいたものをミネラルウォーター代わりに食べています。この水分摂取法だと夜食べても朝むくみがでませんよ。カリウム豊富だからでしょうね。ゴミも減るし、体もヘルシー。misaさんもお試しになっては？

mojuni2006/07/25 23:16:15

こんにちは★
ダイエットなしに３キロ減はすごいですねー。
でも夏バテにならないように、食事と睡眠はできるだけとってくださいね！私はどっちもバッチリで体重減りません・・・

misa2006/07/25 16:33:15